Archive for the ‘健康’ Category

健康に対して意識高い系なら健康補助食品で

金曜日, 9月 22nd, 2017

私は健康のために、青汁と黒酢を飲んでいます。まず青汁は野菜不足気味であることに加えて食生活が不規則なので、この青汁を飲んでいますあと黒酢は便秘によく効いて、寝起きがよくなりました。

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野菜不足には青汁

日曜日, 9月 17th, 2017

最近、何だか身体が重いなぁ、肌の調子が悪いなぁと感じていませんか?それは、もしかしたら野菜不足が原因かもしれません。特に、人が1日に必要な野菜の量は350gと言われています。しかし、多くの方は350gも食べていないのでしょうか?
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身長が伸びるチャンスを逃さないためにサプリ

日曜日, 9月 17th, 2017

身長を伸ばしてくれるサプリは複数社から販売されており、多すぎてどれがいいのかなど難しといった方も多くいるはず。そして身長のばすといわれてるサプリが本当にこの成長に効果あるのかとおいったことを紹介。

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子供が欲しいという気持ちでいきついたのは

日曜日, 9月 17th, 2017

36歳女性です。結婚して3年経ち、夫とそろそろ子供が欲しいねと相談していましたが、なかなか子宝に恵まれず年年月だけが過ぎていきました。年齢的にも高齢出産になり、高齢での出産はお腹の子供に障害が出たり、ダウン症のリスクが高まったりするので早く子供が欲しいと思っていました。

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食生活の改善と水素

月曜日, 9月 11th, 2017

食生活改善推進員という人たちがいることをご存じですか?

食生活改善推進員は我が家の食卓を充実させる地域の健康づくりを行うことから発し、「私たちの健康は私たちの手で」をスローガンに、食を通した健康づくりのボランティアとして活動しています。

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ダイエットしてるのに、ハイカロリーなパン

木曜日, 9月 7th, 2017

頭が痛い。きっと不正出血とPMSのベジデーツのせいだろう。頭痛薬を買いに行ったが、よくわからないから、とりあえず二種類買った。安いほうが好都合、気にせず飲めるので、ホームブランドにする。治ればいいのだから。治るというより痛みが一時的に消えるだけで、治療ではなく対処療法だけど。

稼いでいる人がいる。自分は稼げていない。どうしてか?量が足りない。まじめに真剣に取り組んでいないからだ。

常にキレイな白髪なんてない人にならなきゃ。

うちのフラットメイトは、ユニフォームだけじゃなくて、何でも買う人で、私とは正反対。お金に貯金という概念はないみたいで、一緒にいてもそれ、いる?というものよく買う。ダイエットしてるのに、ハイカロリーなパンとか、ネットでプロテインシェイクとかバーとか…(^_^;)いや、それは太るでしょうーとは言えないのよね、買った後だから。

週末はよく眠れるといいね〜。精神的な疲れだろうね。

 

サウナ入ってゆっくりやすんで。わたしは最近、貧血で朝がつらいなぁ。今度、血液検査してみよう。

気合入れろ。あと三週間。おなかすかない人生にしよう。48キロまでは今週中、来週に47キロ。
そして誕生日には46キロになる、できるよ短気痩せ。
鍛えよう、磨こう、自分自身と体。もっともっとを上を目指して、当たり前のレベルを上げる。
とんちんかんなおんなに構ってられない。

簡単に葉酸を摂取したい場合は?

水曜日, 9月 6th, 2017

葉酸は様々な食品に含まれている天然の栄養素です。

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亜鉛は妊活中の夫婦の心強い味方!

木曜日, 8月 31st, 2017

葉酸の摂取による妊婦や胎児への影響が明らかになって以降、葉酸は産婦人科においても妊婦への摂取が勧められているんですよね。産婦人科や病院の方針によっては、葉酸サプリを配布しているケースもあるのです。

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血液がドロドロな人の特徴そのままでした

月曜日, 8月 28th, 2017

健康診断で血液検査をしてもらったところ血がドロドロになっていると医者から言われました。私は油ものや炭水化物が好きで野菜はまったく食べていなかったので、マズイと思って健康のために食生活を変えようと思い始めました。

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朝が起きれない理由

月曜日, 8月 21st, 2017

仕事が終わり、ストレスが溜まる事が多い。

しかし、ストレスを発散しようと思っても、時間もお金もない。

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